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जानिए क्या है 68 वर्षीय मोदी की फिटनेस का राज

By Republichindi desk | Publish Date: 8/29/2019 2:43:42 PM
जानिए क्या है 68 वर्षीय मोदी की फिटनेस का राज
न्यूज डेस्कः पीएम नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को हॉकी के जादूगर मेजर ध्यानचंद के जन्मदिन के मौके पर फिट इंडिया मूवमेंट की शुरुआत की. इंदिरा गांधी स्टेडियम में उद्घाटन कार्यक्रम के दौरान प्रधानमंत्री ने लोगों से फिटनेस को एक जन आंदोलन बनाने की अपील की. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी खुद को बेहद फिट और एक्टिव रखते हैं.
प्रधानमंत्री की फिटनेस के पीछे का राज योग और रोजाना वॉक करना है. उनका का फिटनेस लेवल किसी भी युवा से कम नहीं है. वह लगातार काम और लंबी यात्राओं के बावजूद खुद को फिट रखते हैं.
मोदी के बारे में यह बात कही जाती है कि सुबह रोजाना योग करते हैं. सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और योगासन उनकी एनर्जी और फिटनेस का मूलमंत्र है. वे अपने आवास पर रोजाना वॉक करने का समय निकाल ही लेते हैं. वॉकिंग से शरीर का रक्त संचार सही रहता है. पीएम मोदी ने योग दिवस के समय सोशल मीडिया पर योग करते हुए वीडियो डाला था जो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुआ था. 
प्रधानमंत्री हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए समय पर खाना खाने को तरजीह देते हैं. पीएम को आध्यात्म से भी काफी लगाव है. ऐसे में वह इससे जुड़ी किताबें पढ़ते हैं. इससे उन्हें मानसिक रूप से फिट रहने में मदद मिलती है.

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